A quoi sert un.e psychologue du travail ?

Voici quelques exemples qui peuvent vous motiver à consulter :

Comprendre

Vous souhaitez prendre du recul et mieux comprendre ce qui se joue dans votre environnement professionnel.

Améliorer

Vous souhaitez mettre en place une stratégie et un plan d’actions pour améliorer votre expérience au travail.

Evoluer

Vous souhaitez vous repositionner ou vous reconvertir.

Respirer

Vous souhaitez diminuer l’état de stress lié à votre activité. Vous vous inquiétez et vous pensez que vous êtes peut-être en situation de harcèlement ou de burn-out.

Désamorcer

Vos relations sont tendues avec votre équipe, vos collègues ou vos responsables. Vous avez l'impression d'être dans une impasse.

Echanger

Vous en parlez déjà avec votre entourage et vous pensez qu’un regard extérieur neutre et bienveillant pourrait vous aider.

La démarche

Le psychologue vous aide à analyser la situation, à prendre du recul, à comprendre le système dans lequel vous évoluez. Il vous permet d'évacuer les émotions qui peuvent paralyser votre réflexion et vos actions.

Vous prenez conscience de votre fonctionnement dans l'organisation et avec les autres.

Vous élaborez vos solutions pour répondre à votre problématique et atteindre votre (vos) objectif(s).

Carnet d'une psychologue infiltrée dans le monde du travail

Ces articles sont inspirés de faits survenus lors de mon parcours professionnel en tant que salariée et sont relus avec mon "oeil" de psychologue du travail.